擁有健康、光澤、美麗的肌膚是現代女性的追求，而沐浴無疑是一種最簡便、傳統和行之有效的方法。 　　為了讓肌膚更健康美麗，掌握正確的沐浴方式和使用合適的沐浴產品很有必要。前者包括沐浴環境、沐浴用品、沐浴時間和沐浴程序等。沐浴前喝上一杯開水或果汁，不僅能補充體內失去的水分，還能促進體液循環與新陳代謝；沐浴時從頭部和腳部開始向心臟方向清洗，螺旋狀的清洗最能將身體的污垢徹底洗凈；用溫水和冷水交替沖洗可以使肌膚變得有彈性；不要忽略手肘、膝蓋、腳后跟等角質層較厚的部位，需加倍給予清潔滋潤。 　　好的沐浴露應同時具有清潔和滋潤肌膚的功能，沐浴后肌膚格外柔軟潤滑。如市面上的玉蘭油沐浴系列能持續24小時不斷滋潤肌膚，令肌膚在7天內變得更有光澤和彈性。而使用沐浴泡沫能按摩皮膚、刺激血液循環和淋巴循環，幫助肌膚排除體內毒素，增進皮膚健康。 　　目前最流行的沐浴理念是創造夢幻沐浴氣氛，使沐浴成為一種身體和精神的雙重享受。茉莉花香能使情緒放松、平緩；香草花香更能使情緒興奮，鮮花在改善肌膚的同時，還悄悄地改善著情緒，讓每個人都能從容把握自己。 　　對現代女性來說，肌膚的完美與心靈的舒放是她們的真正追求。合適的沐浴用品與沐浴方式將使女性的肌膚變得漂亮、有光澤，從外表到內心都洋溢著青春光彩，充分散發女性魅力，與輕松、舒適、優雅、溫馨的時尚生活更加合拍。（ 佚名）